De biceps (musculus biceps brachii) en de triceps (musculus triceps brachii) zijn twee spiergroepen in je bovenarm. De ‘bi’ uit biceps verklapt het al een beetje, de biceps bestaat namelijk uit een spier met twee hoofden. Beide hoofden, een lange en een kortere, zijn verbonden met het schouderblad aan de voorkant van je arm en je elleboog.
Verschil biceps en triceps
